ダイエットレシピ｜ノンストップ！エッセピックアップ

たっぷり食べても太らないギャル曽根式ダイエットレシピ「具だくさんカルボナーラ」作り方

フジテレビアナウンサー：松村未央

旦那さんがメタボだったのがダイエットに成功

ギャル曽根「80キロから65キロに痩せました」

設楽「マイナス15キロって」

Ｑどのくらいの期間で？

ギャル曽根「半年で！」

Ｑリバウンドは？

ギャル曽根「今もリバウンドしてないです」

設楽「（旦那さんの写真を見て）ジョナサンとハリーを足した感じだよね
　　　うちの番組的に言うとね」　　

設楽「カルボナーラってカロリー高いイメージ」

ギャル曽根「うちの旦那もカロリー高いのが大好きで」

設楽「それを食べながら痩せられるって」

ギャル曽根「工夫して、それをカロリーを減らして作れる料理レシピを考えたんです」

ギャル曽根「普通カルボナーラのソースって何使いますか？」

設楽「生クリーム。これがカロリー高いでしょ」

ギャル曽根「今日は牛乳使いません！」

ギャル曽根式ダイエットレシピ「具だくさんカルボナーラ」作り方は続きから

材料2人分：